La poderosa experiencia del mindfulness con el equipo (y online)

20 octubre

Buró / Artículos

No buscábamos formación. Buscábamos cercanía. Suplir de alguna forma el contacto cotidiano que teníamos en la oficina, con una actividad que ofreciera una experiencia poderosa. Y la encontramos.

#Mindfulness #LiderazgoConsciente #LiderazgoMindful

Por Claudia Montedónico, gerente de Comunicaciones de HR Burô. 

El teletrabajo se nos dio con facilidad. La infraestructura y la impresionante disposición del equipo, permitió que pese a la distancia, en HR Burô siguiéramos trabajando a toda marcha.

Sin embargo, nos faltaba algo. Somos de piel, nos gusta celebrar los cumpleaños, tomarnos un café, intercambiar ideas, trabajamos con personas y disfrutamos trabajando juntos, literalmente codo a codo. Pero como ya sabemos, por ahora no se puede.

Así llegamos al mindfulness. Ya habíamos hecho otras capacitaciones, cuando dos instructoras, Karin Marcus y Marisa Meher, formadas en el programa de Google Search Inside Yourself, nos propusieron un plan de trabajo tal como lo queríamos: diseñado para el contexto organizacional, con contenido y metodología planteados para una inmediata transferencia al puesto de trabajo.

sesiones de mindfulness en HR Burô

La instructora Marisa Meher guiando una de las sesiones de mindfulness en HR Burô.

 

«Y lo que parecía una dificultad, nos jugó a favor: todos participaron. Cámaras encendidas, micrófonos silenciados: respiramos, elongamos, imaginamos y agradecimos juntos».

Claudia Montedónico

Gerente de Comunicaciones de HR Burô.

Respirar online

Aún nos quedaba un desafío: hacer el taller en línea con una entrenadora en España y la otra en Chile. Nuevamente, la disposición del equipo nos sorprendió. Y lo que parecía una dificultad, nos jugó a favor: todos participaron. Cámaras encendidas, micrófonos silenciados: respiramos, elongamos, imaginamos y agradecimos juntos.

Fueron cuatro sesiones en las que logramos resultados potentes para el equipo, comenzando en la experiencia de cada uno y llevándolo al entorno laboral, a la consciencia de otros, al desarrollo de habilidades interpersonales y la tan valiosa empatía, ayudándonos a gestionar situaciones complicadas del día a día.

Encontramos en el mindfulness una nueva herramienta para estos desafiantes tiempos de teletrabajo en pandemia.

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